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最新的成绩是7分（8.5/7/6/6），鉴于无法发图，就都靠文字吧

写在前面
我这辈子活到现在极少能坚持一些事情，从小就一直是个没长性的人
但这次我让自己意外了，也真正看到了自己的潜力和决心

2018年3月20日，离我的33岁生日还有一个月左右
因为孩子即将降生，下定决心一定移民，开始自学英语，目标则是考到雅思6.5


关于如何开始

对于我这个典型金牛座来说，当然性价比是最重要的，所以“真正提高英语水平”和“便宜”二者的平衡是十分重要的。很明显，各种培训班并不适合我，毕竟它们都更偏向于通过考试和应试技巧，还花费不菲。

经过一段时间的调研，根据我的性格、基础、时间、工作等客观条件，我决定采用“slower is faster”的策略，每天利用碎片时间学习一点，最终通过漫长的积累达到提升，至于需要多久，我的第一个自定义周期是9个月。

尽管在当初我并未完全相信这个策略的效果，更不相信我能坚持超过一个月，不过我还是开始了。


学习计划

从14年前438分的CET-4且之后再未系统学习过英语，到几天前的雅思7（8.5/7/6/6），我的具体方法在下边，但不能确保适合每一个人：

2018年3月20日始，我的英语练习项目在几经调整后，稳定为以下几项，平均每天总耗时约1小时：

地铁上班时间听力：约25分钟/天
扇贝：精听雅思/泛听雅思（最主要）
VOA：泛听常速
某应用（忘了）：泛听《老友记》

午休时间背单词：约25分钟/天
单词来源：听力、口语、阅读APP、英文游戏、日常生活中的生词
积累方式：自己在Excel中分门别类记录
方式：记事本手抄，新单词每天2行，旧单词每天1行，尽可能的脑补造句

下班回家练口语：10~15分钟/天
流利说：主要是跟读，偶尔背诵；要求自己每小课评分最低要达到90
开言英语：后期用过一小段时间，虽然形式很不错，但是课程太贵了

其他补充项目：有时间有心情就做，否则拉倒
扇贝：阅读
翻译：随时看到想到尽量随时翻译，养成好习惯
真题练习：只在考试前1~2周集中做总共2-3套；


首考结果

靠着这些积累，在2018年12月第一次参加了雅思考试，除了9个月不到的自学以外，近乎裸考。
6（7/6/6/5）
首次考试6分的成绩已经大大超出了我的预期，对于一个基础如此差的我来说简直是惊喜，毕竟在我开始这计划之初时，我在  http://testyourvocab.com/  上测试的英语词汇量只有2320；而雅思要求的词汇量至少是6000；

我清晰的意识到这个学习策略对我来说，是十分有效的

更可喜的变化是我发现有时候不要刻意的去听，在没有字幕时就能听懂英文歌唱的是什么，电影里说的是什么，这意味着英语水平真的提升了，而不仅仅是会考试了而已。


关于坚持

很多人觉得坚持学习英语很难，也有些人觉得坚持健身很难。总之“坚持”本身很难就对了。而在我看来，作为普通人的我们“难以坚持”无外乎以下几个原因，只需要逐个找到对策即可化解这些困难。

1.坚持门槛太高：每天一小时的连续学习，或者每天往返共计一两个小时的健身房训练，或者天天饿着肚子吃素减肥；这些事情对大多数人来说想想都让人害怕，更遑论坚持下去。
我的措施是将其碎片化、细水长流，比如我上面的学习英语的方法，实际学习总时间是不变的，但单次的学习时长比较短，就很难让自己到达“硬着头皮死磕”这个状态，也就不那么容易放弃。而在一年前的减脂计划里我也是用的同样的策略，两个月的时间体脂从21%减到了15%，而实际上过程并没有十分痛苦，直到现在也并没有太大的反弹。

2.成果不达预期：很多人潜意识中都寄望于学几天英语就能脱字幕看电影，或者饿一礼拜就能减3斤，或者猛练几天就能增长肌肉。在几天的新鲜期过后，通过自己测试语言能力、量体重等等方式发现并没有达到预期，于是在给了自己一个“也没什么用”的结论后，“理所当然”的放弃了。
但事实上这些改变都是需要时间的积累才能产生质变，学习如此，健身如此，很多别的事情也如此。根本没必要在很短的时间内对自己进行测试去打击自己的自信心，只要你相信路是对的，闷头走就是了。记住“急功近利”是我们这个年代最大的毒药之一。

3.内在动力不足：老话讲“女为悦己者容”，当一个人真正想做一件事的时候，一定是有某些事情触动了自己。或是一个黄金工作机会的错过，又或是男神or女神一个鄙视的眼神。当动力仅仅是“我要英语好一点”or“我要瘦一点”如此浅显的动力时，坚持不下去也就是顺其自然的事情了。
有现成的动力最好，没有动力就试着给自己找一些能看得到摸得着的动力，把它看得尽可能的清晰透彻，让其能够真正的触动自己。躺在井底的舒适区里当一只青蛙，是不会给人任何改变的动力的。

当你通过一点一滴的碎片积累，在某个时间点发现了自己有了的阶段性成果的时候，你会因为突然增加的“成就感”，长期积累的“沉没成本”，已经养成的“习惯”等较为正面的反馈而发自内心的不想放弃这件事情，坚持也就变成了顺理成章的事情，而成果也就自然而然的产生了。

下边是我的一些APP打卡记录以及手抄本的图片（好吧图没法发）
流利说478天；扇贝连续622天；部分笔记本大多数用来抄单词

卷考or机考

在又经过两次“漫不经心”卷考的雅思，却仍然还是6分后

我决定试试可能更适合我口味的机考，而也正是此次机考拿到了7分（8.5/7/6/6）

如果你是个天天和电脑打交道狂敲键盘的人，尤其是能够靠肌肉记忆快速盲打，那么重要的事情说三遍：
一定要选机考！
一定要选机考！
一定要选机考！

对于擅长使用电脑的人，机考加成会极其明显，大大缩短各项目做题时间并且极大的提升写作容错率。有兴趣的同学可以下个“雅思哥”软件来模拟机考雅思，相似度还是挺高的。

阅读举例：卷考Section1~4耗时35分钟，给最难的S5剩余了25分钟；这次机考我两段时间花费分别为22分钟和38分钟，留了足够的时间死磕S5；

写作举例：卷考150+250两段作文，58分钟勉强写够且难以删改；这次机考用45分钟写了200+300字且能像文本文档一样随意编辑；


写在最后

如果你也想试一试提升自己的英语能力，不妨也去根据自己的基础、性格、时间等客观因素制定一套属于自己的学习策略并加以坚持，我也很乐于给出我的建议

在我看来，坚持或是学习这些事都与年龄没有太大关系。无论你是15岁、25岁、还是35岁，甚至更大年龄，任何人都可以通过合适的策略收获到成果。而越早意识到这一点，我们的也就能更清晰去勾勒，更稳妥的去掌握我们的未来。

现在我的第一个计划已经实现，第二个“坚持”的计划也已接近完成，是时候开启我新的第三和第四个计划了……

希望能对大家有所帮助


以上内容原文在我自己的微信公众号“1616的梦呓”上面，欢迎交流英语学习心得哈哈